卤毛豆的做法和原料有哪些

作者:xiaobao2  时间:2015-09-03 00:09:34  来源: 大众养生网

很多人爱吃卤毛豆,但是却不是所有人都会做,所以这也是现代生活当中,大家普遍面对的一些问题,因为没有时间,而且也会觉得这些食物制作起来比较麻烦,但是如果你能够掌握一些方法和技巧的话,其实这些食物制作也会变得简单,下面就为大家介绍一下卤毛豆的做法。

卤毛豆的做法和原料有哪些

原料

名称:卤毛豆

主料:鲜毛豆角1000克。

调料:精盐45克,葱段20克,姜片10克,料酒10克,味精5克,五香料包1个(内装花椒,八角、桂皮、香叶、香菜籽各少许)。

做法

(1)将毛豆角摘下,用清水洗净。

(2)锅内放入清水1500克,。加上精盐25克,葱段10克,姜片5克,烧开后放入毛豆角,用中火煮熟捞出,沥干。

(3)锅内换清水1500克,加入剩余的精盐、葱、姜,再加味精、料酒、五香料包,烧沸后煮10分钟,倒入盆内,放入煮好的毛豆角卤12小时即成。

以上就是卤毛豆的做法介绍,你都掌握没有呢,其实毛豆富含比较丰富的营养,对帮助我们保护健康,预防肥胖高血脂糖尿病等疾病问也有很好的效果,所以大家在生活当当然可以放心地享受这些食物。

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