五香羊肉的做法有哪些

作者:xiaobao2  时间:2015-08-31 22:16:37  来源: 大众养生网

五香羊肉,是出了名的一种美食,我们很多家庭在逢年过节的时候都会吃五香羊肉,味道香,味道可口,吃起来还特别的好吃,关键是五香羊肉中羊肉,营养价值特别的高,羊肉中含有很丰富的蛋白质,吃了之后对人体有提高免疫的作用,多吃羊肉还可以帮助长个子,那么这个五香羊肉的做法到底有哪些呢?

五香羊肉的做法有哪些

做法一

五香羊肉是一道美味可口的汉族传统名菜。主要食材有羊肉等,主料为羊肉100克,花椒半茶匙,八角 2粒,桂皮1块,沙姜 5-6块,草果1个(碾碎),

茴香半茶匙,乾葱碎畔1条,盐1平茶匙,冰糖碎半汤匙(约25克,即6钱半),上汤400毫升,酒1汤匙,以及麻油、生抽、红椒丝各1汤匙,浙醋1汤匙半,熟油1茶匙,红椒丝1汤匙,糖半茶匙。

具体做法上,可以把羊肉洗净过水沥干, 烧红锅,下油,爆香牛肉。然后加酒,五香桂皮及水,旺火烧滚再转文火烧至熟透。取出。第三步就是洗净锅,烧热,放油,爆香放入羊肉,加酱油、糖、料酒滚后转中火。在牛肉快熟的时候,不断翻动牛肉以免粘锅,直至卤汁收干。取出牛肉待凉后切成薄片便可供食用。

羊肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

做法二

配料:羊肉2500克,食盐90克,白糖24克,红酱油60克,姜块2块,葱结只,料酒、茴香、桂皮、红米汁各适量。

做法:1.选用羊肘子部位的全瘦肉,先按肌肉纤维用叮直切开后,切成500克左右的块,然后用刀根戳出一排非刀洞,四面戳到。板上先撤上少许食盐,将肉块放在上面反复推擦,擦至盐粒溶化(俗称出汗),然后放在缸内腌3—4天(夏季腌一天),经过多次翻动,腌至肉红、硬、香。

2.将锅内加水适量,用大火烧滚(水要多),投入肉块,上下翻动几次,捞出刷洗干净。

3.在锅底先放锅垫,垫上放羊肉块,加入茴香,桂皮、葱结、姜块、料酒、白糖、酱油和红米汁,在大火上烧滚,·至羊肉变红色时,再加入白汤淹没羊肉,放入适量食盐,试味后,加盖烧至沸滚,再移小火上焖煮2小时左右,等用筷子能戳进牛肉时,捞出。冷透后,按其肌肉纤维横向切片即成。

上文内容中,我们给大家介绍了两种制作五香羊肉的方法,并且对于很多人来说都是很简单的方法,大家学的过程中不会遇到太难的过程,吃羊肉的时候切法很重要,如果切羊肉的方式不对的话,那么羊肉会嚼不动,羊肉还是一种很硬的食物,必须要煮很软才能吃,不然就不好吃。

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