黄豆、红豆、红枣能放一起打豆浆喝吗

作者:xiaobao2  时间:2015-08-28 10:50:11  来源: 大众养生网

黄豆、红豆、红枣一般能放一起打豆浆喝,但是需要控制好饮用量。

将黄豆、红豆、红枣一起打豆浆喝,可以达到补血的功效,也可以增强自身的体质,对身体有一定的好处。这三种食物之间一般不会出现相互反应,通常不会给胃肠器官增加负担。

虽然黄豆、红豆、红枣的功效有很多,但是并不适合所有的人群,特别是对黄豆过敏者以及痛风患者等,否则会加重病情。在日常生活中,需要严格控制饮食,尽量吃清淡的食物,比如水果沙拉、蔬菜沙拉等食物。

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