红枣枸杞鸡蛋的功效有哪些

作者:xiaobao2  时间:2015-08-28 10:50:02  来源: 大众养生网

现在的人们,对美食的要求那是很高的,人们之前选择美食的时候都是会选择吃一些容易吃饱的东西,过后就是选择一些吃起来好吃的食物,而现在,人们选择美食不仅要好吃,关键是美食必须有养生的功效,如果不养生的话,那么人们宁愿不吃,而红枣枸杞鸡蛋也是养生类的食物,那么这个红枣枸杞鸡蛋到底有哪些功效呢?

红枣枸杞鸡蛋的功效有哪些

红枣枸杞鸡蛋就是一种值得大众多吃的保健食品,枸杞的作用和功效是能够滋阴明目补肾健体,常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;又可改善血液循环,提高身体适应力.而且枸杞最为人所乐道的疗效,在其养颜之功,常服有美白皮肤的效果,明目安神,甚至被认为可令人长寿轻身。

鸡蛋红枣枸杞一起吃有滋阴,补血功效,常用可强身健体,消除疲劳。枸杞红枣煲鸡蛋枸杞子10-30克,红枣8枚,鸡蛋2个.共煮20-30分钟,蛋熟后去皮,再煮片刻即可.每天或隔天食1次,连服3-4周.功能:补虚劳,益气血,健脾养肝,益脑补肾,久病体虚之健忘者服之尤宜枸杞:有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止咳,增强免疫功能,抗肿瘤和延缓衰老作用降血糖,保肝,抗脂肪肝及降血糖作用.

红枣:有补中益气,养血安神,降低胆固醇,护肝,抗氧化.鸡蛋:含有丰富的蛋白质,是人体不可缺少的.功效:脸色红润,养肝明目.

——【红枣枸杞酿蛋】,这道汤水,因为有了滋补养颜的酒酿,能够坚持每天一碗,可以让你的皮肤细嫩有光泽,脸色更加滋润动人。而且,枸杞红枣是补血,滋肾益气,抗疲劳的佳品,鸡蛋又是被公认的营养丰富全面的食品,含有蛋白质,脂肪,卵黄素,卵磷脂,维生素和铁,钙,钾等人体所需要的矿物质, 花不到5分钟时间就能吃到一碗超级简单便捷的营养早餐汤水,让你一天的精神儿倍足!

红枣枸杞鸡蛋如果自己天天都吃的话,那么不出半个月,你就可以感受到自己柔嫩的肌肤,同时还可以感觉到自己的气血很足,身体好,健康,不容易生病,这些都是这道红枣枸杞鸡蛋汤的功效,在煮鸡蛋的时候最好是煮成八分熟,这样的鸡蛋是最有营养的,人们吃了之后也是最好的。

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