粉丝羊肉的做法是什么?

作者:fyy10  时间:2015-08-26 23:35:37  来源: 大众养生网

羊肉是大家冬天都特别喜爱吃的肉,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,它不仅能御寒还能提高我们免疫力。而粉丝是每次火锅必下的食物,它有良好的附味性,能吸收各种鲜美汤料的味道。粉丝煲羊肉搭配在一起好吃又解饱。体寒的朋友们赶紧跟着小编来学会做这道粉丝煲羊肉来温补一下身子吧。 

粉丝羊肉的做法是什么?

原料:羊肉,香菇,冻豆腐,油菜,香菜;

配料:火锅调料,( 自配调料包可以选择加入:胡椒,生姜,丁香,辣椒,花椒,桂皮,陈皮,八角,香叶,茴香等。

羊肉粉丝煲做法和步骤 :

1,火锅调料;香菇洗净切块;冻豆腐切块;油菜洗净;粉丝剪断;香菜切段;羊肉直接买涮锅的羊肉卷即可。

2,锅内加水(用大骨熬的高汤更佳),将火锅料倒入锅内;加入香菇、冻豆腐、葱姜片,煮开2分钟;加入粉丝。

3,加入羊肉片;烧开,会有很多浮沫,将其撇去;烧开,放入油菜,开锅关火。

4,淋入少许香油;放入香菜段;出锅即可。

小贴士:

1、用火锅调料非常简单,不用自己调味。辣味、清汤自己选。

2、添加蔬菜、肉类随自己喜好即可。

3、注意添加的先后顺序,不易熟的先放,易熟的后放。羊肉片不易久煮,放进去一开变色即可。

4、羊肉放入,会产生浮沫,一定要撇净。

羊肉粉丝煲饮食特点:

羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。

看完以后大家学会了吗,这道菜不仅简单省事,还能快速解决温饱,最适于冬季食用了。但是小编提醒大家羊肉要少吃,以免上火,一次不要吃得太多,同白菜、粉丝一起吃最佳。冰冷的冬天,来一锅热腾腾的羊肉煲吧,简太是对胃。

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