孜然羊肉怎么做?

作者:fyy12  时间:2015-08-16 00:46:41  来源: 大众养生网

羊肉是一种营养价值很高的肉类,它含有丰富的蛋白质,矿物质等营养成分。羊肉有补中益气,种类虚寒,保暖的功效。很适合身体虚弱的人补身体,经常吃羊肉,可以强身健体。而且羊肉有很多种吃法,涮羊肉,炖羊肉等等,还有一道菜叫孜然羊肉,非常美味,那么孜然羊肉怎么做呢?

孜然羊肉怎么做?

做法一

原料:

羊肉片、洋葱、香菜、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻、盐、料酒、生抽。

做法步骤:

1、羊肉片加少许料酒腌一下,洋葱切花片、香菜切段。

2、烧一锅水,开了以后,放入羊肉片,变色后即捞出来沥干水分。

3、锅里倒油,倒入羊肉片后,加料酒、生抽、加入洋葱翻炒一下,放入孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻,翻炒后,加盐,放入香菜段出锅。

做法二

主料:羊肉500克;

辅料盐适量、料酒适量、湿淀粉适量、孜然粉适量、孜然粒适量、蒜末适量、葱花适量、熟芝麻适量。

做法步骤:

1、羊肉洗净后切成片。

2、加点盐、料酒、湿淀粉腌制半小时左右。

3、锅内注油烧热,放入蒜末和孜然粒爆香。

4、放入羊肉煸炒至变色。

5、少加点酱油调味。

6、放入孜然粉炒匀,最后撒点葱花和熟芝麻即可出锅

注意事项:

1、做这个菜最好用羊后腿肉或者羊里脊肉,那里的肉质细嫩,适合炒着吃。

2. 用料酒和湿淀粉腌制羊肉,肉质会更嫩,

这就是孜然羊肉的做法了,这道菜是一道美味佳肴,鲜嫩的羊肉配上口味独特的孜然,完全打开你的味蕾,让你知道什么叫做美味。而且,羊肉的营养价值是非常高的,尤其是在寒冷的冬季,很适合吃羊肉,可以驱寒暖身,增强身体的免疫力。

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