姜汁红枣水怎么做?

作者:fyy11  时间:2015-08-06 00:51:01  来源: 大众养生网

生姜,红枣,是日常生活中非常常见的食材,生姜不仅可以用来调味,做鱼的时候还能去腥,红枣对女性也是很好的,多吃红枣能够补血,还能够益气,姜汁红枣水大家肯定都有听说过,做的方法非常简单,而且有很多的好处,也可以在里面加一点红糖,能够驱寒,尤其对女性好。

姜汁红枣水怎么做?

本汤采用生姜,红枣煎熬佐以红糖而制成,对人体健康有益,可抗菌、增食欲、驱风寒。可防治感冒,更是女士夏季里的保健汤水,材料便宜、制法简单,却非常实用。俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”,中医认为,夏季人体内的阳气外走,腹中相对偏寒,所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益,可抗菌、增食欲、驱风寒。生姜红枣糖水可防治感冒,更是女士夏季里的保健汤水,材料便宜、制法简单,却非常实用。

制作原料主料:红枣、生姜。辅料:红糖。方法1. 红枣洗净,去核备用;2. 生姜去皮备用;3.将水、红枣和生姜放入宽口沙煲,大火煮开,转小火煲一个小时,下红糖,待融解后即可饮用。

食疗功效保健强身、补血益气、防治感冒,但不能多喝,否则容易上火。注意事项据说姜皮是凉性的,若不去皮会大大降低了红糖姜水的药用价值。夏令炎热,红枣与荷叶同煮可利气消暑;冬日严寒,红枣汤加生姜红糖,可驱寒暖胃。能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。

如果有感冒的情况,尤其是刚刚感冒,喝一点姜汁红枣水,能够缓解感冒,散风去寒,有很多的治疗效果,还要注意的是,如果是在女性月经期,建议还是不要喝,因为这个时候如果喝了的话,月经量会越来越多,不利于身体的恢复。

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