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红枣最滋补的8种吃法

作者:刘志文 时间:2014-01-25 11:29:31 来源: 全民健康文摘 全民健康文摘
文章导读 8、红枣煮水,改善贫血

红枣最滋补的8种吃法(7)

对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和,无论在月经前或后,都可饮用。有极高的抗衰老和养颜作用。红枣含多种维生素,能健全人体的毛细血管,对高血压及心血管系统疾病患者大有益处,其所含铁和磷等营养素是造血所必需。


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