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红枣最滋补的8种吃法

作者:刘志文 时间:2014-01-25 11:29:31 来源: 全民健康文摘 全民健康文摘
文章导读 4、红枣熬粥,安神助眠

红枣最滋补的8种吃法(4)

中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。

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