花生红枣豆浆的做法

作者:zllwin  时间:2015-04-26 15:32:15  来源: 大众养生网

花生是我们常见的一种食物,花生不但可以食用而且还含有丰富的原因,经常吃花生可以起到很好的保健功效,花生有增强记忆和降低胆固醇等作用,经常吃花生还可以起到预防肿瘤和延迟衰老等好处呢。花生的做法非常多,我们不但可以采用花生来做菜而且还可以采用花生来做成豆浆,下文我们介绍一下花生红枣豆浆的做法。

花生红枣豆浆的做法

花生红枣豆浆的做法:

1.准备红枣、花生米和黄豆适量

2.将花生、黄豆和红枣洗净

3.红枣去核备用

4.豆浆机按照标准加入水,放入洗净的红枣、花生和黄豆

5.接通电源,选择干豆豆浆启动程序

6.程序结束,关掉电源,将机头从豆浆机杯子里拿出

7.大杯子放上过滤网,将豆浆机里的豆浆倒出,喜欢和浓稠的,可以省略此步

8.装入碗中,即可饮用,加糖食用更佳

在上面的文章里面我们介绍了什么是花生,我们知道花生不但可以食用而且食用价值还非常高,常吃花生有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了花生红枣豆浆的做法,相信大家都掌握了吧。

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