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脸色苍白怎么调理 六款药膳补血养颜

作者:北晓博 时间:2015-03-04 10:15:16 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

脸色苍白怎么调理 六款药膳补血养颜(2)

第二:芝麻龙眼粥

材料:白芝麻、龙眼、红枣、糯米、红糖

做法:将龙眼还有红枣去除果核,清洗干净之后备用;将糯米还有芝麻放入锅中加入准备好的食材一起熬粥;等到粥六成熟的时候加入红糖,然后搅拌均匀;等到粥变成黏稠的时候就可以起锅了。

功效:这道食谱具有很好的滋养肌肤、美容养颜以及养血补气还有滋润头发的作用,特别适合那些脸色苍白、失眠健忘以及须发早白的患者。

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