红枣桂圆鸡蛋汤的做法

作者:zllwin  时间:2015-02-04 14:52:16  来源: 大众养生网

红枣桂圆鸡蛋汤这种食物的制作方法是比较简单的,主要我们在制作的时候准备好红枣。桂圆以及鸡蛋就可以了,将红枣跟桂圆放进锅里面慢煮,在加入鸡蛋,待鸡蛋熟了就可以食用了,所以女性朋友可以尝试一下红枣桂圆鸡蛋汤的做法,并且你们食用红枣桂圆鸡蛋汤对于调节内分泌是很好的。

红枣桂圆鸡蛋汤的做法

晶莹剔透的龙眼晒干成了桂圆,兼干果、药材、滋补佳品功能于一身,性稳味甘,能健脾益气、养血安神,让人喜欢。 红枣则具有养血活血的作用,贫血女性在经前几天可以食用红枣桂圆蛋汤,有助于调理行经,预防经期、经后小腹疼痛。

材料 生姜1两 红枣3-5粒 桂圆2-3粒 鸡蛋1-2个 红糖适量。

制作方法

1.15g干桂圆去壳去核,果肉留用。红枣去核,清洗干净。

2.鸡蛋放入小煮锅中,煮熟后捞出,待凉剥去蛋壳。

3.煮锅中加入1000ml凉水,大火煮开后放入剥好的桂园肉、枣和黄芪,煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。

4.熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋,待冰糖全部融化即可。

功效补气、活血、养颜、促进血液循环。可当早餐坚持吃,能改善肤色,输通气血,使面部白里透红。尤其是流产后用做进补汤品,能预防流产后不孕。补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃,可改善肤色,输通气血,使面部白里透红。桂圆红枣鸡蛋糖水,既能调理身体,也能滋润皮肤。因为有黄芪的加入,还可以养颜活血,平时感到体质虚弱、容易疲劳的女性和男性也可以用来补身体。

女性朋友在平时适当的饮用一些红枣桂圆鸡蛋汤,可以起到补血安神以及养颜、促进血液循环的作用,所以我们希望女性朋友可以在没事的时候制作一些红枣桂圆鸡蛋汤,这样对于你们食用红枣桂圆鸡蛋汤这种食物的有一定的认识。

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