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从养胃到补肾的N道贴心美食

作者:1米老头 时间:2014-12-26 13:35:02 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

从养胃到补肾的N道贴心美食(8)

补肺利肠——鲜玉米汁

食材:

2个水果玉米、适量白糖。

做法:

1)新鲜的水果玉米去皮去掉须子洗净2)用刀将玉米粒切下来3)将玉米粒放入豆浆机中4)加入水至上水位线5)选择“玉米汁”键,启动,等待20分钟即可6)做好的玉米汁滤出渣,但是不要扔哦,看鱼鱼的下一个食谱,做美味的玉米发面饼7)滤出的玉米汁按照个人口味添加适量白糖即可引用

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