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10种吃饭方式增寿十年

作者:北晓博 时间:2014-10-27 09:37:18 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

10种吃饭方式增寿十年(9)

9.每天饮酒应限量:

若饮酒尽可能饮用低度酒,并控制在适当的限量以下,建议成年男性一天摄入的酒精量不超过25克,成年女性一天摄入的酒精量不超过15克。孕妇和儿童青少年应忌酒。

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