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10种吃饭方式增寿十年

作者:北晓博 时间:2014-10-27 09:37:18 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

10种吃饭方式增寿十年(4)

4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

适当多吃鱼、禽肉,减少猪肉摄入量。猪肉含脂肪过高,常吃会增加肥胖和慢性病危险。

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