草鱼的做法

作者:zhang2  时间:2019-06-25 15:18:01  来源: 大众养生网

原料:草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约半)、黄豆芽、干辣椒(剪成段)、花椒、郫县豆瓣(剁碎)(30ml)、酱油(15ml)、姜片、蒜末、淀粉(30ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐、鸡精少量、糖1茶匙、胡椒粉少量、清汤。

五香油原料:八角2块、花椒、干辣椒、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油500ml。

做法:1、先处理鱼。将鱼片成鱼片,

2、开始做五香油,这个油就是私家增香秘笈啦!会使做出的水煮鱼特别香,也可以一次性地多做一些,存放起来平时拌菜用。做法:锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用;

3、锅中烧热水,放入1茶匙的盐,放入黄豆芽煮熟,捞出铺在深盆的底部待用;

4、炒锅烧热,放入(45ml)的五香油,然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香,一定要炒出红油来。再加入干辣椒段、花椒、蒜末、姜片一起炒,炒出香味;

5、将鱼头和鱼排放入炒匀。加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒;

6、加入清汤(或者开水),没过鱼肉;

7、汤烧开以后,将腌制好的鱼片片地放入,用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火。将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中;

8、锅洗净,将剩余的五香油倒入(油的量以能覆盖鱼片为准,可以根据容器的大小决定油的多少),烧至5成热,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火将辣椒和花椒的香味炸出来,注意不要炸糊了,辣椒的颜色稍变就关火;

9、将热油浇在鱼片上即可,记住洗鱼时要洗干净,卖鱼时要挑活鱼,这样鱼更鲜美。

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