芦笋怎样做

作者:yang  时间:2019-05-24 22:53:41  来源: 大众养生网

芦笋的制作方法是比较多的,大家可以用芦笋炒肉,也可以用芦笋炒虾仁以及芦笋煲汤等,这些做法都是比较常见的,大家可以选择自己喜欢的做法去制作芦笋。芦笋炒肉的制作是需要将芦笋切片之后进行焯水,去掉芦笋中的草酸,然后在跟肉片一起翻炒就可以了,制作出来的芦笋是比较新嫩可口的。

芦笋怎样做

芦笋炒肉

材料芦笋,肉,葱,姜

做法

1.将芦笋洗净,去老根,开水焯一下

2.斜着切段,肉切片

3.锅内放油烧热,下葱、姜,放肉片炒白,然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。这个菜很好吃,很嫩,没有渣滓.

芦笋怎样做

芦笋炒虾仁

材料芦笋,油,盐,虾,淀粉,水,白胡椒粉,蒜末

做法

1.把芦笋洗干净,斜刀切段。

2.烧开水,在水里放油和盐,烫一下芦笋,很快就要拿出来,不然时间长就不脆了,烫不熟没关系,还要再炒过。

3.虾去头去皮,开背取虾线,然后放淀粉,加少许水,充分抓匀,洗掉虾仁身上的粘液,然后用清水反复冲洗,到虾仁比较白净,就控干水分,加适量盐和白胡椒粉,抓匀腌一会。

芦笋怎样做

4.虾子真的在这样处理过之后,非常弹牙的说。以前不知道,虾子口感常常不是很好,现在知道这个诀窍了,虾子都更有他们死的价值了。

5.再准备少许蒜末,就可以开始炒了。

6.热油锅,先炒香蒜末,然后放芦笋,翻炒两下之后,就可以放虾仁,淋少少许水,大火快炒,到虾仁卷曲变色,放适量盐调味就可以了。

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