胃不好能吃枣子吗

作者:lishuang2018  时间:2018-09-22 23:22:07  来源: 大众养生网

胃不好一般能吃适量枣子,要避免过多吃。

枣子里面含有丰富膳食纤维,其中还含有维生素和矿物质以及微量元素等多种营养物质,不好人群通常少量吃枣子,有利于多方面补充身体营养物质,有利于增加肠胃蠕动量和加快肠胃内食物消化以及排泄,同时可以被肠胃吸收和消化以及利用,并不会导致自身胃不好程度加重或者引起其他不良反应,可以适量吃。

枣子里面含有膳食纤维含量相对比较偏高,胃不好人群要避免过多吃,有可能会导致胃部负担加重和引起胃部不适。

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