豆浆其实是比较健康的一种饮品，经济实惠，对身体保健有比较好，经常喝豆浆还可以达到很好的减肥瘦身效果，帮助我们美容养颜，晚上喝豆浆是可以的，但是不要在睡觉之前饮用。
1、豆浆是一款营养价值极高的有实惠的养生食物。豆浆含有丰富的植物蛋白，可以防治高血脂、高血压、动脉硬化。同时，豆浆还可以辅助青少年去除脸部的痘痘，也可以达到减肥瘦身的效果。
2、但研究发现，豆浆最好是早上喝，早上喝豆浆，在人的一天运动中，可以更好的吸收，而豆浆也可以产生一定的饱腹感，可以减少其他不必要食物的摄取，进而达到健康饮食的作用而减肥瘦身。
3、晚上睡觉前喝豆浆，暂时还没研究有何不妥，没发现有什么不好的。不过，为了便于睡眠，免费减肥私教中心建议您睡觉喝杯纯奶，而不是豆浆。
4、对于豆浆，建议您养成早上吃的习惯。早餐一杯豆浆，外加个鸡蛋，是最合理最好的早餐食谱。
5、对于豆浆减肥，不能光喝豆浆的。还需要配合其他的饮食、运动一起，减肥瘦身效果才会更好的。对了，有款减肥豆浆，早上喝，减肥瘦身效果会更不错的。
你我不再导电问#都说女性应该多喝豆浆，有时候我会自己在家里打豆浆喝，可是常常在做好之后就忘记了，总是冷了之后才想起来，请问一般豆浆在凉了之后还能喝吗？大众养生网
好人有好抱问#我早上的时候一般都是喝一些豆浆就算是早饭了，因为我感觉豆浆的营养就足够了，今天早上弄了一条鱼，两个可以同时吃吗？大众养生网小编解答：吃过鱼后喝豆浆
帥的被人砍问#您好，我同事是一名三十岁的女性，我每天早上都看她在喝豆浆，然后我就问她是什么豆浆她说是红豆豆浆非常好，请问喝红豆豆浆的功效和作用都有哪些呢？大众养
我会等你问#我平时早上起来都是习惯的喝点豆浆，现在自己就是明显得感觉到小腹疼痛的，自己发现怀孕了，想要做流产的，一般是可以喝点豆浆的吗？大众养生网小编解答：流产
画船听雨眠～问#我生下宝宝才一个月左右，可是我的奶水太少总是不够宝宝吃，这和我每天早起喝豆浆有关系吗？难不成豆浆会导致回奶吗？大众养生网小编解答：豆浆当然会回奶
无奈风吹雨﹏问#最近一段时间听人说用豆浆机打出来的豆浆是不可以直接喝的，但是以前没有听说过这种说法所以觉得很奇怪，请问豆浆机打出来的豆浆真的不能直接喝吗？大众养
