红糖的功效与作用是什么

作者:xuxuer  时间:2017-07-20 02:35:54  来源: 大众养生网

红糖的功效和作用主要是益气养血、散寒活血、健脾暖胃等,要注意红糖的食用量。

1、益气养血:红糖一般是由甘蔗制成,具有补气养血的效果,可以改善气血亏虚引起的身体不适。

2、散寒活血:红糖也具有一定的散寒活血效果,能在一定程度上改善风寒入侵机体引起的四肢酸痛、四肢发冷等症状。

3、健脾暖胃:还能够改善脾虚胃寒引起的腹痛、腹泻等症状,可能不会影响到脾胃组织的正常功能。

除此之外,还具有清肺止咳、润肺、缓解疲劳等功效。如果对红糖有过敏倾向,是不建议吃的,以免出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。

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