体型消瘦可否食羊肉?掌握正确吃法很重要

作者:zhong  时间:2017-04-24 21:18:40  来源: 大众养生网

如果体型消瘦的话,那么在饮食上就要多加注意了,要多吃有营养的东西,同时要注意营养均衡,吃有利于吸收和消化的东西等等,那么体型消瘦的人平时是否可以吃羊肉呢?

体型消瘦可否食羊肉?掌握正确吃法很重要

一、羊肉能吃胖吗?

不会,羊肉是国人民食用的主要肉类之一,羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用,可收到进补和防寒的双重效果。

体型消瘦可否食羊肉?掌握正确吃法很重要

二、身体瘦,怕冷,但不能吃羊肉,这是什么体质,如何改善

羊肉温热的食物。瘦的人阴虚比较多?阴虚内热是不适宜吃羊肉的。

因为给的信息太少,不能确定的体质,所以给不了实质性的建议。可以到金鱼先生的博客看看,里面有很多关于女性体质调理与保养的案例、方法及经验,还可以免费检测体质和保养建议,或许可以帮到。

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三、很瘦吃羊肉管不管用啊

胖与许多因素有关,比如遗传、身体吸收功能、生活习惯、饮食、运动等等,光吃羊肉有用,但作用有限。

不管用,但是多吃总是有点用处的,不吃进去就更瘦了,男生年纪轻的时候瘦,大部分是这样的,等人到中年就会发福的,其实瘦不要担心,只要身体健康就好,胖的人才是一身病的,肥胖就是万病的根源。

四、什么样的人不适合吃羊肉?

1、肝病患者不能吃羊肉

患肝病者,不宜食羊肉。比如已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的,因为羊肉甘温大热,过多食用可能会导致肝炎加重。另外,由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富,一下大量摄入蛋白质和脂肪,会加重肝脏负担,可能会导致发病。甚至于肝癌病人也不宜吃,在饮食调理的过程中可以选用人参皂苷rh2这类的中药提取物对辅助治疗、调节体质都有很好的帮助。

2、热性体质及炎性患者不能吃羊肉

某些热性病如痰火湿热及传染病早期,浮肿,以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉,否则易引起头晕。如经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

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