中华药都遇五禽戏58代传人

作者:养生专家  时间:2013-04-04 00:00:00  来源: 大众养生网

 清晨的安徽省亳州市,空气中弥漫着中药材的清香,魏武广场人头攒动,近千名早起的市民舞步轻盈,煞有阵势。其中,最惹眼的是身着水红色或者浅白色丝绸料子练功服的一群人,他们似是舞蹈,又似习武,不停变换招式模仿动物,忽跳、忽躬,忽俯、忽仰、忽曲、忽直,这就是神异华佗创立的五禽戏,接力传承近1800余年,在动静起落间延年益寿,被学界誉为养生「活化石」。

 「五禽戏汇舒筋、活脉、畅气、壮骨为一体,具有健身、强魄、养生等诸多功能,理所当然成为老百姓追捧学习的宠儿」。任淑美是五禽戏第58代传人,研习这门养生延年的技艺已整整20年,对此推崇倍致。她在前不久的第七届香港国际武术节,捧回两项金奖。

 亳州为神医华佗的故乡,也是中华药都之一。关于五禽戏,当地民间流传一个温情脉脉的传说。听任淑美讲,那是某个溽热的夏夜,华佗让家人传话给弟子吴普和樊阿,速到元化草堂,他有话要说。

 当他们匆忙赶至地点,只见师傅身披月光、端坐椅上,手持银髯,气定神闲,面目慈祥掩饰不住兴奋,向爱徒道出一个能让人长生不老的「法术」。

 「吾有一术,名五禽之戏。一曰虎,二曰鹿,三曰熊、四曰猿,五曰鸟,以亦除疾,兼利蹄足,以当导引。」 华佗说,「体中不快,起作一禽之戏,沾濡汗出,因上着粉,身体轻便,腹中欲良。」

 吴普和樊阿发现师傅所演示的「法术」,就是模仿虎、鹿、熊、猿与鹤的生活习性,连贯成一整套的动作,忽跳、忽躬,忽俯、忽仰、忽曲、忽直,犹如洒脱的舞蹈,又如干练的武术。

 自此,师徒相约每日晨练,数年不辍。「华佗高龄时依旧明目皓齿,假若不是惹怒曹操遭遇横祸,长命百岁肯定不是问题。」任淑美作为五禽戏的第五十八代传人,在闲暇时间,自愿兼任当地法院、教育、烟草等多个行业机构的五禽戏教练,同时还在亳州市人流量最大的魏武广场担当民众体育志愿者。

 冬练三九,夏练三伏,任淑美义务教徒15年。如今有多少弟子已经艺满出山?任淑美不禁莞尔,「没有作过具体统计,现在能够完整打完整套五禽戏的男女老少,少说也有两万人吧。

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