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吃苹果后可以喝牛奶吗

王群 问:

最近一段时间发现自己变胖了,这几天我一直在调整自己的饮食减肥,今天晚餐没有吃饭,只吃了一个苹果,我想知道吃苹果后可以喝牛奶吗?好不好?

2018-11-16
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好,吃苹果后是可以喝牛奶的,它们两者不发生冲突。一般减肥晚餐可以少吃一些,减少吃一些主食,多吃一些蔬菜就可以。减肥还是要增加一些运动,这样相互配合才能达到好的效果。平时吃过饭之后也可以简单活动,不要坐着或者躺着,脂肪容易堆积。


2018-11-16

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