左右腹肌不对称怎么办
“我最近一段时间每天都在健身锻炼腹肌，但是我不知道是自己的方法不对还是身体原因，左右腹肌不对称，看着特别的别扭，我想知道左右腹肌不对称怎么办？
2018-11-16
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，左右腹肌不对称有可能是先天性的，也有可能在锻炼的时候比较侧重于一面导致的。建议您在锻炼的时候先锻炼小的那一面，使小的那一面可以迅速的长出肌肉，锻炼过后要补充大量的蛋白质或者蛋白质粉，等到左右基本对称的时候，再同时训练。
2018-11-16