薏仁煮多久
“我最近感觉自己的体内湿气比较重，总是觉得自己的腿脚称重，并且身材也变的越来越胖了，我听说薏仁水能去除湿气，我想知道薏仁煮多久比较好?
2018-11-15
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
薏米仁由于富含淀粉类物质，所以煮的时间比较长才能煮熟，煮透，如果直接煮需要一小时就可以了，如果提前泡好，泡上2个小时后再煮，需要20分钟就可以了，薏米有健脾作用，祛湿作用也很好，还有美容，维护皮肤健康的作用。
2018-11-15