减肥期间肚子饿吃什么好呢
“我最近几天一直在节食减肥，可是每天吃的食物突然减少了总是有肚子饿的现象，尤其晚上饿的特别的厉害，我又不敢什么东西都吃，害怕反而变得更胖，我想了解一下减肥期间肚子饿吃什么好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间，减少了食物的摄入，一定会感到肚子饿，这个时候可以吃一些含糖类低的水果或果汁，或者睡前喝1杯牛奶、或吃一个香蕉、或喝1杯淡一点的蜂蜜水，都是可以的。
2017-09-25