吃土豆能降血糖吗？

土豆是生活中最常见的一种食物，而且当中的碳水化合物非常多，而且其他的营养也是包含一些的。因为土豆不但可以给身体补充一些能量，而且还可以帮助身体来控制血糖。但是大部分情况下，人们不可能单纯的吃土豆这一种食物，如果土豆与其他食物一同吃的话，那么土豆就会让人的血糖迅速升高。所以说，要想利用土豆降血糖，那么就应该减少主食的摄入。