吃什么预防冠心病呢?

关键词:冠心病怎么吃如何吃怎么预防

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 预防冠心病最重要的就是每天要保证饮食合理,饮食上要尽量清淡一些,少吃那些含有优质的食物,少吃那些胆固醇含量偏高的动物内脏。饭菜当中的盐也要尽量少放,多吃一些新鲜的蔬菜以及豆制品。除了饮食方面,预防冠心病一定要让自己每天有充足的睡眠,情绪不能紧张,也不要容易激动。如果患有高血压,更要认真治疗,因为高血压也是冠心病的一大诱因。

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