怎样保养皮肤才可以美白呢?

关键词:保养皮肤怎么保养如何保养保养方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 想要保养皮肤的话,需要从两方面做起,一个是内部调养,还有一个是外部调养。内部调养就需要有一个良好的生活作息习惯,尽量做到不熬夜、不喝酒、不吃辛辣刺激和油腻的食物,否则对皮肤是没有好处的,另外,平时可以多吃些水果和蔬菜,补充身体所需要的维生素。外部调养方面,可以在早晚十分钟的时间做个面膜,并用手进行有规律的按摩,偶尔可以用冷热水交替的洗脸,促进脸部的血液更好地循环,平时要做好脸部防护措施,出门要防止太阳暴晒。

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