薏米百合红豆粥的功效是什么?

关键词:薏米红豆粥好处益处疗效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 由于我平时工作比较忙,有的时候吃饭都是在外面对付一下,然后马上就去上班。单位特别忙的时候甚至一天都不吃饭都在工作。所以现在胃不好,朋友建议我多喝一些薏米百合红豆粥,请问,薏米百合红豆粥的功效是什么?

    大众养生网小编解答:

    薏米在中药当中属于一种上品,可以利肠胃、消水肿,同时可以健脾益胃。而红豆的主要功效就是利水、健脾胃。因为红豆是红色食物,所以能够入心同时还能补心。如今社会当中,很多人因为工作的原因所以压力非常大,心气比较虚,饮食习惯非常不好,缺乏运动,所以建议喝一些薏米百合红豆粥来调理身体。不但能够祛湿,还可以补心健脾胃,对于减肥也有很好的效果。

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