患上高血糖可以吃山药吗?

关键词:山药血糖高能不能吃可以吃吗

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 山药里面富含丰富的蛋白质、淀粉等多种微量元素,特别适合一些脾胃虚寒的人食用,而且有壮阳补肾的效果,所以对于一些患有血糖高的人是可以吃山药,患有高血糖的人,平时饮食中要尽量的清淡,不要吃一些辛辣刺激油腻性的食物,同时要注意进行合理的膳食,不要暴饮暴食,要很好的控制自己的体重,对一些含糖量比较低的蔬菜和水果可以尽量的多吃,这样有利于身体高纤维的摄入。

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