五十岁女人怎么保养好呢？

女人到了五十岁的时候，皮肤和身体机能都会有明显的下降，由于身体一些激素下降，皮肤开始出现缺水现象，进而变成面部皮肤松弛，所以需要在此阶段进行补水保湿的工作，在每天早晚时间都要擦一些补水面霜，防止鱼尾纹的产生，还要定期的做一些补水性较强的面膜，并有规律的进行按摩，加速面部血液循环，使肌肤变得光滑和紧致。另外，身体上也要注重保养，可在饮食上进行改善，可以多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、花菜、雪里红、西红柿、荠菜、山楂、酸枣等，可以起到补气养血、抗衰老的作用。