吃的东西消化部凉怎么办才好呢?

关键词:消化不良怎么治疗如何治疗治疗措施

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 现在我每天都是忙着聚会的,有时候饮食迟的食物很多肉类,现在都是消化不了的,感觉胃涨得难受,不知道应该怎么办呢?

    大众养生网小编解答:

    平时饮食不注意,吃的食物不好消化额时候,就会对胃部造成一定的负担。现在就是吃的肉类食物很多不好消化的话,是可以减少饭量的,不应该每天都吃肉,这样会导致不好消化的情况出现。平时应该适当的多补充一些绿色的蔬菜比较好,还要注意平时少食多餐才好,如果是消化不良的话,可以吃酸性食物,促进胃液的分泌,加速食物消化。适当的按摩肚子也是可以促进消化的。

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