怎样提高免疫力才快啊？

免疫是每个人身体最起码要有的一样的东西，这种东西的存在对人体的健康非常重要，只有有了强大的免疫力，人体才不会发生各种各样的疾病，所以说免疫对人体健康是非常重要的。提高免疫力是一件很好的事情，首先每天都要锻炼，锻炼至少半个小时。其次，每天要给身体提供一定的营养物质，这样身体才能保持一个良好的状态。最后每天保持一个良好的心态。