减肥能去吃主食吗?

关键词:主食瘦身能不能吃可以吃吗

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 当然是要吃的,主食是人体能量的主要来源,如果不吃主食,身体就会不停地消化蛋白质,一次又一次地产生能量,这样就会破坏人体内蛋白质原本的任务,这样下去,体内的蛋白质就会不断地减少,人体的肌肉组织就会越来越少,这样人体就会变得虚弱,得不到营养,免疫力就会下降,身体素质就会大大下降。减肥就是在正常摄入能量的情况下消耗一些脂肪,所以要吃主食。

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