吃山药有什么样的副作用呢？

平日喜欢吃肉，很少吃蔬菜，最近发现身体有些难受，医生让我吃些山药，想知道山药对身体有什么样的副作用呢？

山药是一种生长在土里面的蔬菜，是比较常见的，在药物学里山药也是一种药材，有些阳痿的人可以通过吃山药达到壮阳的效果，所以山药是没有副作用的，不但没有坏处，山药的好处是好多的。山药还有很多维生素，也是很好的养生食材，平时不要经常吃油腻的食物，多吃些水果和蔬菜，饮食搭配着吃，不能太单一了，这样对自己的身体健康是有很大的好处。