早上起来膝盖疼是怎么引起的呢?

关键词:膝盖疼早晨诱因原因

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 如果是膝盖疼,要看是内侧疼还是外侧疼。如果是内侧疼的厉害,有可能是半月板损伤,需要到医院检查一下,听从医生的安排。如果不是半月板损伤,有可能是韧带拉伤,如果不是太严重的话,这个时候不用吃药。可以通过饮食来调节。平时多吃些补钙的食物,多喝骨头汤,补充钙质。睡前喝一杯牛奶,既能促进睡眠,又能补充钙质。运动时要注意安全。

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