洋葱到底有什么营养?

关键词:洋葱好处益处营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我不是很喜欢吃洋葱,但是我妈很喜欢做洋葱,说是洋葱的营养价值很好,让我多吃点,想问洋葱到底有什么营养呢?

    大众养生网小编解答:

    洋葱的营养价值很丰富,首先洋葱中含有特有的硒元素,这种微量元素是可以帮助防癌的,而且还具有抗衰老的作用,不仅可以帮助延缓皮肤的衰老,而且还可以帮助调理内分泌,起到增强人的新陈代谢的作用。其次洋葱是可以杀菌的,具有预防感冒的作用。另外洋葱还有预防和治疗骨质疏松的作用,可以有效的加强筋骨的密度。同时还可以版主促进消化,具有润肠和抗击风寒的作用。

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