白萝卜和红萝卜可以一起吃吗注意什么?

关键词:白萝卜胡萝卜怎么吃如何吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近自己一个人在家里做菜也没有人知道,因此想知道白萝卜和红萝卜可以放在一起做菜吗,能不能够一起吃,会对身体有影响吗?

    大众养生网小编解答:

    白萝卜和红萝卜是可以在一起吃的,因为白萝卜和红萝卜其实含有的营养元素并不是很相同,白萝卜中含有的粗纤维较多,而且白萝卜具有很好的通气,平时生活中特别是在秋天这样的季节,可以多吃一些白萝卜能够达到很好的通气作用,而红萝卜就是我们俗称的胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,经过人的肠胃消化能够变成人体所需要的维生素a,对人的夜盲情况有很好的帮助效果。

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