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手脚冰凉吃什么食物对身体好呢?

若你碰到他问:2015-12-13 17:35:35关键词:手脚冰凉胃寒怎么吃如何吃

我最近总是感到很冷,尤其是进入冬天以来,就算是穿再多也会手脚冰凉,以前也没有过这种情况,请问吃什么可以治疗呢?

大众养生网小编解答:

一般怕冷的人群有一个共同的特点,就是不管穿多少都会手脚冰凉。对于怕冷的原因也有很多,有的人是因为贫血,贫血导致体内红细胞含量减少,血红蛋白运输不到体内各个机制,尤其是手和脚,这两个部位是氧气最容易缺乏的部位。贫血的人,要多吃一些补血的食物,像是桂圆红枣都能达到补血效果。还要注意保暖,在冬天,千万不要因为爱美之心而穿的很薄。这样对身体危害很大。

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发烧是分不同种类的,如果是风寒所导致的轻微发热,这个时候就会比较容易出现手脚冰凉的问题。这个时候不仅仅是需要用热水泡手脚,还要补充大量的水分,一般在降烧之后,这个情况就会得以缓解。发烧的时间一般为两到三天,在这期间自己的饮食上也要注意不吃辛辣的食物,可以适当的吃一些粥和面食等,帮助养胃,对因发烧所引起的肠胃不适有很好的缓解作用。 ...[查看全文]

2、男人手脚冰凉是什么原因所造成的呢?
一般而言男性出现了手脚冰冷的情况,一般都是因为身体肾脏不好,肾气不足的情况所导致的,建议平时可以吃一些补肾的食物,比如说可以吃一些鹿茸,第二个原因应该是因为身体血液循环出现了问题的关系,所以建议平时多多进行运动,来增强身体的血液循环和新陈代谢,增强体质,第三个原因就是因为贫血的情况所导致的,可以吃一些动物肝脏来帮助补血的。 ...[查看全文]

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