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手脚冰凉吃什么食物对身体好呢?

若你碰到他问:2015-12-13 17:35:35关键词:手脚冰凉胃寒怎么吃如何吃

我最近总是感到很冷,尤其是进入冬天以来,就算是穿再多也会手脚冰凉,以前也没有过这种情况,请问吃什么可以治疗呢?

大众养生网小编解答:

一般怕冷的人群有一个共同的特点,就是不管穿多少都会手脚冰凉。对于怕冷的原因也有很多,有的人是因为贫血,贫血导致体内红细胞含量减少,血红蛋白运输不到体内各个机制,尤其是手和脚,这两个部位是氧气最容易缺乏的部位。贫血的人,要多吃一些补血的食物,像是桂圆红枣都能达到补血效果。还要注意保暖,在冬天,千万不要因为爱美之心而穿的很薄。这样对身体危害很大。

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1、手脚冰凉泡脚放什么好呢
如果手脚冰凉经常感觉到身体寒冷,月经日期还不是很准,多半是因为宫寒体恤,气血不畅导致的,需要活血化瘀促进血液循环,所以泡脚是非常好的治疗方法,在水里可以放一些红花,大枣,生姜等等能够补气补血的材料,黄芪等中药也是可以放进去的,每天晚上睡前泡泡脚,不仅能够促进血液循环,还能缓解压力,放松身心,在放一些盐还能消炎杀菌,才能保证健康。 ...[查看全文]

2、儿童手脚冰凉是什么原因呢?
儿童手脚冰凉是一件非常严重的事情,尤其是作为孩子的家长一定要时刻注意孩子的身体健康,尤其是在进入冬季的时候手脚冰凉的主要原因是因为自律神经的功能调节并不是很顺畅,血管很容易就会变细,加上一些运动比较多的关节部位脂肪比较少,热度就比较容易散失血管也比较少所以就更能感觉到冷,手脚冰凉的话怎么都不能暖,身体血糖低或者血压低都有可能会产生这种情况。 ...[查看全文]

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