红枣和木耳的功效有什么？

看到我最近气色非常的不好，老公也是很着急的，买了很多的红枣和木耳让我吃，我自己都没有这样吃过，请问吃这些东西对身体有什么好处？

一般情况下女性出现了气色不好的情况主要是由于缺血导致的，这是比较普遍的现象，对于患者来说多吃红枣和木耳是非常好的调理身体的方法，患者不用担心，每天坚持食用红枣，可以用来直接泡水，煮汤或者是直接食用，都是可以的，患者可以根据个人的喜好来选择食用的方法，平时还要注意自己的生活方式，尤其是在夜间不要熬夜，每天都要按时的睡觉。