冬季减肥的时候容易吗？

冬季减肥还是很容易的。因为夏天的时候天气太热，大家都不喜欢动，也不喜欢去室外，减肥有一定的困难性。冬天人们更注重取暖，如果去跑步，不到十分钟就可以轻微的出汗，并且身体发热，是很好的取暖方法。另外冬天人们更喜欢喝热汤，不像夏天很多人喜欢喝冷饮，碳酸饮料会使很发胖。而热汤不仅可以养生，还能增加饱腹感，起到减肥的作用。另外冬天很多水果的糖分较少，也有助于减肥。