在平时吃葡萄籽能吃吗？

我觉得在吃葡萄的过程中，老是要吐籽，非常的麻烦可是身边的很多人都没有吃葡萄籽的习惯，那么葡萄籽能吃么？

葡萄籽中富含的维生素和矿物质，比葡萄肉多得多，很多人认为葡萄籽不能吃，但其实并不是这样的。植物很多的营养成分都是储藏在果皮或者果核当中的。葡萄也不例外葡萄中富含的大量营养物质，大部分储存在葡萄籽里面，所以很多大的护肤品牌都会提取葡萄籽里面的精华来作为护肤品，保养肌肤。并且深受广大人民群众的喜爱。很多人都对果核有很深的误解，觉得果核是不能吃的，其实果核是可以吃的，并且营养相当丰富。