榴莲吃多了会拉肚子的吗?

关键词:榴莲腹泻危害害处

小编解答

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  • 我很喜欢吃榴莲,几乎每天,我都会吃一些榴莲,感觉味道都很好,有时候一天都能够吃一个小下去,朋友都说榴莲不可以多吃,不然会拉肚子的,这是真的吗?

    大众养生网小编解答:

    榴莲虽然营养是很丰富,但是榴莲确实是不可以多吃的,榴莲多吃对身体不到没有什么好处,还会产生不良的副作用。榴莲吃多了容易上火,容易导致身体出现燥热,而且营养也没有办法被身体吸收。一次性吃太多的话,会影响人体对铁的吸收,容易导致糖分消化不良,从而出现腹胀,腹泻的情况。榴莲中含有大量的纤维素,但是它在肠胃中会吸水膨胀,从而会阻塞肠道,引起便秘,所以说榴莲吃多是会拉肚子的,这个还是和个人的身体情况有关系的。建议一次性不要吃太多榴莲。

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