长痘痘要吃维生素c吗注意什么？

长痘痘的情况是可以适当服用一些维生素c的，因为维生素c能够很好的促进新陈代谢，对于缓解脸上的痘痘有很好的效果，因为平时很多人都是通过吃柠檬之类的东西来缓解痘痘的，而柠檬中所含的维生素，其中就包括维生素c，但是也不能光靠吃维生素c来缓解，平时的饮食还是要多做一些调整，包括少吃辣的东西，少吃一些容易刺激脸部出油的东西。