羊肉吃了主要有什么功效？

我昨天去饭店吃了一碗羊肉冲汤，感觉味道非常不错，所以打算自己买一些回去做着吃。不过羊肉有什么营养价值呢？

羊肉的肉质非常鲜嫩细腻，是一种低脂低胆固醇的健康肉食，且含有丰富的优质蛋白、钙质和微量元素等多种营养物质，不仅可以补充营养，而且具有温补益阳、补肾开胃以及暖中补虚等一系列食物功效，十分适合肾虚体寒一类人群经常食用。除此之外，羊肉也可以作为女性在产后滋补的食品，可以有效改善气血两虚、奶水不足等症状，并且能促进身体的恢复。