羊是我们平常常见的一种家禽,羊肉含有的营养价值是相当的丰富,羊肉主要是含有丰富的铁,磷,维生素B1,维生素B6,维生素B2等等营养成分,而且羊肉含有的胆固醇和脂肪很少,是老少皆宜的好东西,也是我们肉食的最佳选择之一,而且羊肉具有驱寒,暖胃的作用,冬天是特别的适合吃羊肉,羊肉还能够温补身体,提高人体的免疫力。经常吃羊肉可以预防感冒,发烧等疾病的发生,经常吃羊肉,可以延年益寿。
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