女人经期可以吃海带的吗?

关键词:海带女性例假能不能吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 前几天我看养生节目上说海带的营养价值极高,并且对人体的健康也有很大的好处,所以我想问下女性在经期的时候也可以食用海带吗?

    大众养生网小编解答:
    海带的营养价值极高,第一,含碘量特别高,能够补充人体缺碘的情况,而且经期的女性是非常缺碘的,吃海带在这个时候起到了很大的作用。其次,含钙量高的女性,对于处于经期的女性,身体的免疫力是非常低下的,此时及时提高人体的免疫力,那么对钙的补充也是必不可少的。海带还可以起到促进人体新陈代谢,加快人体排毒的作用。

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