之前看养生节目的时候有个养生专家给推荐了一个红枣山楂枸杞茶,说是补血安眠,所以想咨询一下红枣山楂枸杞茶的功效是啥?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:山楂的作用有很多,比方说帮助消化,增强心肺功能,调节血压,调节细胞免疫功能,抗癌等功效,大枣能益气补血,有凝神静气的功效;枸杞能有效地帮助我们补血安眠,还能增强自身的免疫功能。促进骨髓细胞造血,还有延缓衰老等多种功效;三药合用无论对我们的肠胃功能还是免疫功能都有很大的帮助,也能改善睡眠,所以体质较弱的朋友可以多吃一些。
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