维生素e过期还能继续吃吗？

维生素e在过保质期之后一般就会严重变质，而且还可能会产生多种有毒害作用的物质，所以是不可以再继续食用的，否则可能会引发腹泻腹痛以及皮肤红肿瘙痒等多种不适反应。不过也没必要直接将过期的维生素e扔掉，可以取出一些研碎掺入到护手霜或者润体乳当中，也可以用来涂敷指甲，这样既不会造成浪费，还可以发挥出非常明显的护肤护甲等一系列功效。